다이어트 일기
12월 11일 (음식 803kcal, 운동 668kcal)
두브룽
- 2021.12.12 01:31
- 98
- 1
점심식사 : 442kcal (55.04%)
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
| 양상추 | 18kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 연어 | 128kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 361kcal (44.96%)
| [샐러디] 맥시칸 랩 | 282kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
| 녹차가루 | 28kcal |
운동 : 668kcal
| 빠르게걷기 | 480kcal |
| 보통 걷기 | 188kcal |
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존경합니다 너무 대단해요!!