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다이어트 일기

03월 03일 (음식 1331kcal, 운동 120kcal)

다신등급

qbin

  • 2016.03.03 16:54
  • 64
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아침식사 : 368kcal (27.65%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1장, 18g) 60kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[샤니] 샤니-미니꿀호떡 (1/4회분, 20g) 75kcal
점심식사 : 313kcal (23.52%)
짜장밥 (1인분, 120g) 186kcal
닭고기탕수육 (1소접시, 59g) 81kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
저녁식사 : 650kcal (48.84%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
너비아니구이 (2소접시, 230g) 342kcal
[크라운] 초코화이트하임 (1개, 16g) 85kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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맛있어요^^

2016.03.03 조회수 : 117
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