다이어트 일기
12월 12일 (음식 534kcal, 운동 156kcal)
으앙엉
- 2021.12.13 19:13
- 33
- 0
- 음식
- 운동
534/ 1081
156/ 180
성공
(523)
점심식사 : 349kcal (65.36%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 굵은소금 | 0kcal |
저녁식사 : 185kcal (34.64%)
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 고구마맛 | 90kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
운동 : 156kcal
| 춤추기 | 104kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 크로스 크런치 | 36kcal |
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