다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 569kcal)
마초댁
- 2021.12.14 12:39
- 37
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운동후 점심~^^
점심 569kcal 12:37
탄수화물(17.4%) 58.97 / 339g
단백질(61.9%) 38.35 / 62g
지방(29.4%) 15.29/ 52g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 150g) | 271kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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