다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 584kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.14 12:51
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점심 584kcal 12:49
탄수화물(24.0%) 80.50 / 336g
단백질(37.9%) 23.51 / 62g
지방(37.0%) 18.88/ 51g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1회, 150g) | 195kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [풀무원] 김밥김 (5회분, 10g) | 25kcal |
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