다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 715kcal)
gg9913249
- 2021.12.14 20:06
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점심 715kcal 20:02
탄수화물(22.5%) 78.45 / 349g
단백질(56.6%) 36.21 / 64g
지방(47.1%) 24.95/ 53g
| 북어국 (1인분, 125g) | 55kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 고등어튀김 (1조각, 103g) | 299kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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