다이어트 식단
1400칼로리식단
연생구리구리
- 2021.12.15 03:15
- 69
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오전간식 1461kcal 03:07
탄수화물(33.4%) 116.09 / 348g
단백질(186.0%) 119.02 / 64g
지방(118.1%) 62.61/ 53g
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 콩밥 (1공기, 100g) | 172kcal |
| 계란프라이 (1개, 92g) | 178kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛 (1회, 60g) | 189kcal |
| 두유 (1컵, 360ml) | 216kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 120g) | 163kcal |
| 블루베리베이글 (1개, 50g) | 141kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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