다이어트 식단
12월 15일( 오후간식 338kcal)
단단탄탄
- 2021.12.15 15:43
- 27
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오후간식 338kcal 15:26
탄수화물(4.7%) 15.43 / 330g
단백질(16.8%) 10.06 / 60g
지방(5.2%) 2.61/ 50g
| 투떰즈업 맘
투떰즈업 맘모스 (3/4회, 65g) | 195kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1/4조각, 23g) | 58kcal |
| 생크림 (1/4작은컵, 15g) | 53kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 오징어포 (1/2회분, 10g) | 29kcal |
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