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다이어트 식단

12월 16일( 저녁식사 553kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.12.15 20:16
  • 24
  • 0
저녁 553kcal 20:13
탄수화물(22.2%) 74.48 / 336g
단백질(33.5%) 20.80 / 62g
지방(35.1%) 17.89/ 51g
현미밥
(1공기, 200g)
 305kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
[풀무원] 김밥김
(4회분, 8g)
 20kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
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