다이어트 식단
12월 17일( 저녁식사 467kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.16 22:05
- 21
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저녁 467kcal 13:51
탄수화물(19.5%) 65.45 / 336g
단백질(29.8%) 18.49 / 62g
지방(29.9%) 15.23/ 51g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
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