다이어트 일기
03월 03일 (음식 562kcal, 운동 535kcal)
49키로*.*
- 2016.03.03 18:25
- 38
- 0
아침식사 : 37kcal (6.58%)
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 303kcal (53.91%)
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
저녁식사 : 222kcal (39.50%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 백설기 (1소접시, 10g) | 22kcal |
운동 : 535kcal
| 덤벨프레스 (10분) | 80kcal |
| 랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
| 플라이머신 (10분) | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기