12월 17일( 운동 254kcal)
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 195kcal |
스미스머신 스쿼트 (4세트, 60회) | 49kcal |
스미스머신 숄더프레스 (4세트, 80회) | 10kcal |
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