다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 255kcal)
betteryg
- 2021.12.19 14:32
- 24
- 0
저녁 255kcal 14:31
탄수화물(7.6%) 28.80 / 380g
단백질(20.3%) 14.20 / 70g
지방(14.7%) 8.50/ 58g
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
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