다이어트 식단
12월 20일( 아침식사 392kcal)
스텔라레나
- 2021.12.20 07:57
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아침 392kcal 07:55
탄수화물(17.8%) 56.64 / 318g
단백질(35.7%) 20.72 / 58g
지방(26.3%) 12.90/ 49g
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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