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다이어트 식단

12월 20일( 저녁식사 443kcal)

다신등급

커브스486

  • 2021.12.20 10:19
  • 21
  • 0
저녁 443kcal 10:18
탄수화물(17.2%) 51.20 / 298g
단백질(47.3%) 26.00 / 55g
지방(34.9%) 15.70/ 45g
[파리바게뜨] 호밀식빵
(1쪽, 50g)
125kcal
사과
(1회, 90g)
51kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
삶은 달걀
(1개, 100g)
136kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
26kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
9kcal
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