다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 439kcal)
커브스486
- 2021.12.20 19:31
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점심 439kcal 10:15
탄수화물(25.3%) 75.25 / 298g
단백질(37.0%) 20.33 / 55g
지방(24.4%) 10.99/ 45g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| [롯데제과] 콜라겐 젤리 1000 (1개, 130g) | 20kcal |
| [종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 5g) | 20kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 80g) | 166kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 파래무침 (1소접시, 37g) | 13kcal |
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