다이어트 식단
오트밀+오트밀우유+딸기&바나나+아메리카노(아침 383kcal)
디디캔따개
- 2021.12.22 08:05
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오트밀죽 + 아메리카노
아침 383kcal 07:10
탄수화물(22.5%) 73.94 / 328g
단백질(15.1%) 9.08 / 60g
지방(13.3%) 6.63/ 50g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오틀리 오리지널 (1회, 250ml) | 109kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
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