다이어트 식단
12월 22일( 아침식사 390kcal)
달콤1
- 2021.12.22 09:53
- 38
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아침 390kcal 08:45
탄수화물(16.0%) 50.91 / 319g
단백질(48.6%) 28.19 / 58g
지방(31.5%) 15.44/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 98g) | 144kcal |
| [CJ] 비비고 소고기 장터국 (1회, 103g) | 23kcal |
| 두부구이 (1소접시, 67g) | 71kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 50g) | 32kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 37g) | 77kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 24g) | 16kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 3g) | 11kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
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