15일씩 미션성공하기🏃🤸
1일차 (연말까지 10일)
몬잇
- 2021.12.22 20:51
- 65
- 1
오늘은 백신후유증도 괜찮아지고 생리도 끝나가서 몸을 좀 움직여줬어요 ㅎㅎ 너무 오랜만인지 무릎 통증이 ㅜㅜ 운동 2주정도 쉬고 와구와구 먹었더니 2kg 가까이 쪘네용! 그래도 컨디션이 우선이라 잘 쉬어줬어요 ㅎㅎ 당분간은 웨이트나 식단은 못해도 가볍게 유산소나 스트레칭 위주로 체력 올려주려고 합니닷!!🏃♀️🧘♀️ 남은 2021년 10일간으로 미션기간 설정했어요! 화이팅~!!
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핫! 백신 부작용에 ㅠㅡㅠ 생리라니 엄청 힘드셨겠어요. 푹 쉬어주는거 정말 중요한거 같아욤! 저도 연말이라서 너무 일이 바빠서 운동도 ㅜㅡㅜ 식단도 제대로 못지키고 있네요!
몬잇님 화이텡입니당!!