다이어트 식단
12월 23일( 오후간식 680kcal)
단단탄탄
- 2021.12.23 14:59
- 263
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오후간식 680kcal 13:12
탄수화물(34.2%) 112.82 / 330g
단백질(30.6%) 18.36 / 60g
지방(34.4%) 17.20/ 50g
| 수제 달고나 (1/2봉지, 15g) | 60kcal |
| [삼양] 나가사끼짬뽕 (1봉지, 115g) | 475kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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