다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 448kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.23 19:53
- 25
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점심 448kcal 20:18
탄수화물(12.0%) 40.17 / 336g
단백질(27.9%) 17.29 / 62g
지방(50.6%) 25.79/ 51g
| 감자샐러드 (1인분, 200g) | 242kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 130g) | 15kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말 (1봉지, 14g) | 51kcal |
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