다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 396kcal)
betteryg
- 2021.12.24 10:47
- 58
- 0
점심 396kcal 10:45
탄수화물(13.1%) 49.67 / 380g
단백질(25.2%) 17.66 / 70g
지방(17.7%) 10.24/ 58g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 고등어찜 (1토막, 100g) | 156kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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