피티
냥냥떠영
피티 받아보고 싶은데 체력이 딸려서ㅜㅜ받아도 괜찮을까여
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네
체력이 조금 오를때까지는 운동을 좀 하고 pt받는게 더 효율적일것 같아요, 근데 혼자 운동하는게 잘안할것 같으면 비교적 가격부담도 적고, 같이 운동할수 있는 온라인pt 추천드려요! 저도 헬스장 가는거 귀찮아서 홈트레이닝으로 집에서 온라인pt 받는데 피클라이브 좋아요!
저도 운동 1도 안하던 사람인데 pt로 시작했어요!운동은 체력에 맞게 선생님이 조절해 주시는데 한달정도는 그냥 운동, 식단 습관 들이고 머신이랑 자세 적응기간이였어요.pt비싼데 본전 뽑고싶다 하면 러닝으로 체력 기르고 시작하는거 추천해요.
!!
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운동은 체력에 맞게 선생님이 조절해 주시는데 한달정도는 그냥 운동, 식단 습관 들이고 머신이랑 자세 적응기간이였어요.
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