다이어트 식단
12월 25일( 점심식사 215kcal)
sun^^
- 2021.12.25 11:54
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점심 215kcal 11:49
탄수화물(6.9%) 19.81 / 288g
단백질(32.1%) 17.03 / 53g
지방(23.3%) 10.27/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 1-1 돼지고기 장조림 (1회, 34g) | 56kcal |
| 버섯조림 (1소접시, 14g) | 4kcal |
| 채소-당근 (1회, 60g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 44g) | 20kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 44g) | 29kcal |
| 1-1 두부 (1회, 79g) | 67kcal |
| 대파 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
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