다이어트 식단
12월 25일( 저녁식사 2450kcal)
betteryg
- 2021.12.26 09:18
- 92
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저녁 2450kcal 09:15
탄수화물(33.4%) 124.42 / 372g
단백질(152.8%) 103.89 / 68g
지방(118.1%) 67.33/ 57g
| 만두전골 (1인분, 300g) | 571kcal |
| 순살치킨 (1회, 200g) | 560kcal |
| 소주(병) (1.5병, 562ml) | 790kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) | 255kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
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