다이어트 식단
12월 27일( 점심식사 219kcal)
삼뚱
- 2021.12.27 12:22
- 27
- 0
계란2개 밥 반 그릇 야채 여러개 적당히
점심 219kcal 20:16
탄수화물(0.7%) 2.35 / 319g
단백질(52.8%) 30.64 / 58g
지방(18.8%) 9.22/ 49g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 69g) | 73kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 108g) | 146kcal |
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