D-29 81.9kg 새벽 5시에 아침밥 먹으러 기상
45킬로까지
먹다보니 밥반공기 멸치볶음 김치 김 한봉 추가해서 먹음 아침운동하러 가기전 열심히 블랙커피 마심
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12월 27일( 점심식사 764kcal)
12월 28일( 아침식사 100kcal)
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