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다이어트 식단

12월 28일( 아침식사 469kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.28 10:46
  • 24
  • 0
아침 469kcal 08:45
탄수화물(27.2%) 84.57 / 311g
단백질(24.4%) 13.91 / 57g
지방(17.1%) 8.06/ 47g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
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