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다이어트 식단

12월 28일( 아침식사 1445kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.12.28 16:06
  • 35
  • 0
아침 1445kcal 13:43
탄수화물(36.3%) 135.40 / 373g
단백질(125.9%) 85.58 / 68g
지방(106.7%) 60.82/ 57g
[오리온제과] 오감자 감자그라탕
(1회, 30g)
 200kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
선지해장국
(1인분, 500g)
 430kcal
동태전
(2개, 69g)
 148kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
 34kcal
[오리온] 포카칩 어니언맛
(1봉지, 66g)
 210kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 100g)
 113kcal
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