2일차
157*59kg
아침에 토피넛라떼한잔으로 ^^
회사에서 도시락 (밥1/3,닭가슴,상추,양배추,고추장,참기름)
선물들어온 과메기가 있어서 밥없이 소금없는 구은김에 초고추장없이 ^^●오늘의 운동1.빨리걷기 (30분))2. 땅끄부부 매운맛🌶운동 (30분)오늘은 깜박하고 공복에 체중을 안쟀네요
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12월 28일 (음식 752kcal, 운동 484kcal)
재구매합니다 역시 닭가슴살은 통후추
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