다이어트 식단
12월 29일( 저녁식사 315kcal)
betteryg
- 2021.12.29 18:39
- 83
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저녁 315kcal 18:37
탄수화물(8.6%) 31.92 / 372g
단백질(48.0%) 32.62 / 68g
지방(42.6%) 24.29/ 57g
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 30g) | 112kcal |
| 오뚜기카레 약간매운맛 (1개, 25g) | 40kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 랠리 닭가슴살 볼 마늘 (1회, 100g) | 125kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
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