다이어트 식단
12월 30일( 아침식사 499kcal)
카@cparsec
- 2021.12.30 07:19
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아침 499kcal 05:22
탄수화물(14.7%) 57.29 / 390g
단백질(24.7%) 17.53 / 71g
지방(37.8%) 22.69/ 60g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
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