다이어트 식단
12월 29일( 점심식사 444kcal)
-오민정
- 2021.12.30 09:32
- 39
- 0
점심 444kcal 09:29
탄수화물(23.0%) 66.53 / 289g
단백질(47.1%) 24.98 / 53g
지방(18.8%) 8.27/ 44g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 100g) | 153kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
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