다이어트 식단
12월 30일( 저녁식사 610kcal)
whgpdus1
- 2021.12.30 18:45
- 14
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저녁 610kcal 18:25
탄수화물(17.3%) 58.25 / 336g
단백질(82.6%) 51.22 / 62g
지방(43.8%) 22.36/ 51g
| 연어회 (1인분, 150g) | 246kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 150g) | 90kcal |
| 라이틀리 (1팩, 150g) | 90kcal |
| [퀘스트바] 피넛버터 슈프림 (1/2개, 30g) | 100kcal |
| 초장 (2종지, 56g) | 84kcal |
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