다이어트 식단
12월 30일( 저녁식사 839kcal)
whgpdus1
- 2021.12.30 18:46
- 12
- 0
저녁 839kcal 18:25
탄수화물(25.7%) 86.25 / 336g
단백질(91.8%) 56.92 / 62g
지방(64.4%) 32.86/ 51g
| 연어회 (1인분, 150g) | 246kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 150g) | 90kcal |
| 라이틀리 (1팩, 150g) | 90kcal |
| [퀘스트바] 피넛버터 슈프림 (1/2개, 30g) | 100kcal |
| 초장 (2종지, 56g) | 84kcal |
| 김치전 (1.5소접시, 193g) | 229kcal |
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