다이어트 식단
12월 30일( 저녁식사 307kcal)
지킬건꼭지키자
- 2021.12.30 22:08
- 36
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저녁 307kcal 20:40
탄수화물(5.0%) 17.26 / 345g
단백질(44.6%) 28.10 / 63g
지방(26.2%) 13.88/ 53g
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| [CJ이츠웰] 건강한도시락 매콤낚지볶음밥 & 통통해물완자 (1/4회, 51g) | 85kcal |
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