다이어트 식단
12월 31일( 아침식사 392kcal)
whgpdus1
- 2021.12.31 08:19
- 15
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아침 392kcal 08:13
탄수화물(17.3%) 58.08 / 336g
단백질(26.5%) 16.42 / 62g
지방(14.5%) 7.42/ 51g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 25g) | 33kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 카카오닙스 (3티스푼, 15g) | 78kcal |
| 99칼로리칩 (1개, 30g) | 99kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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