72시작 3개월 62 목표!
쏘90
3년전 159/52 였는데 점점 살이 찌면서 다낭성도 와서 살도 안빠지고 대인기피증도 생겼네요. 72라는 몸무게에 충격을 받고 도전합니다. 3개월동안 -10키로 몸무게 62까지 그리고 다음 6개월동안 52까지 가려고 계획잡고 식단 운동 할렵니다 ㅜㅜ 모두 화이팅입미다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
비밀 댓글 입니다.
30일 아침먹기 3일차 성공!
12월 31일( 운동 292kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.