다이어트 정체기
카@ssssssunni
9월부터 운동하면서 다이어트 하고있는데 5키로 정도 감량했어요목표체중에 다가간듯한데 56kg에서 더 줄어들지가 않네요ㅠ밥먹으면 늘어나고 좀 덜먹으면 줄어드는듯하다가 다시 돌아오면서 한달째 유지입니다..조금씩이라도 목표체중에도달하면좋겠어요ㅠ어떻게하면 이 정체기에서 벗어날수있을까요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
단백하고 정말 맛있어요~^^
신맛 없고 너무 맛있어요~~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.