다이어트 식단
12월 31일( 아침식사 643kcal)
닉네임없다!!
- 2021.12.31 10:52
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아침 643kcal 10:49
탄수화물(27.6%) 95.08 / 345g
단백질(46.7%) 29.42 / 63g
지방(27.6%) 14.63/ 53g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 5kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [풀무원] 국산콩 순두부 (3/4인분, 75g) | 37kcal |
| 명란젓양념 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 393kcal |
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