다이어트 식단
12월 31일( 점심식사 927kcal)
parkeisol
- 2021.12.31 13:08
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점심 927kcal 13:03
탄수화물(29.1%) 111.37 / 383g
단백질(78.0%) 54.60 / 70g
지방(84.3%) 48.87/ 58g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 해쉬브라운(냉동) (1회분, 100g) | 143kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 100g) | 92kcal |
| 고추잡채 (1인분, 80g) | 144kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
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