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다이어트 식단

12월 31일( 저녁식사 463kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.12.31 17:27
  • 19
  • 0
저녁 463kcal 17:27
탄수화물(22.5%) 64.90 / 288g
단백질(40.6%) 21.50 / 53g
지방(12.0%) 5.30/ 44g
서브웨이 터키(양쪽파기 허니오트 아메리칸)
(1회, 219g)
275kcal
1-6 36아몬드 두유
(1회, 190ml)
36kcal
1-4 구황작물-고구마
(1회, 116g)
152kcal
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