1차 4일째
은서^^!
아침: 견과류, 프로틴음로 점심: 유부초밥, 구운란 2개저녁: 보족세트(보쌈,족발) ,공차 ,아이스크림운동: 서있기 키:162시작체중:54.8목표체중:46전날체중:53.4오늘체중:52.69연말이라 엄청먹었어요ㅠㅠ 평일부터 다시 빡세게 해야겠어용
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