다이어트 식단
01월 01일( 아침식사 1063kcal)
카@cparsec
- 2022.01.01 10:48
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아침 1063kcal 09:13
탄수화물(34.1%) 132.22 / 388g
단백질(77.3%) 54.86 / 71g
지방(62.1%) 36.66/ 59g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 블랙커피 (1잔, 400ml) | 10kcal |
| 하루녹용 고려홍삼정 (1회분, 10g) | 25kcal |
| 떡국 (1그릇, 550g) | 632kcal |
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