다이어트 식단
01월 01일(아침 1489kcal)
금강언니
- 2022.01.01 21:14
- 13
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아침 1489kcal 20:23
탄수화물(58.0%) 181.68 / 313g
단백질(101.6%) 57.92 / 57g
지방(127.4%) 61.17/ 48g
| 라면 (1큰대접, 119g) | 166kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 돈까스 (1인분, 150g) | 426kcal |
| 에그타르트 (3개, 130g) | 417kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
| 사과 (1회, 320g) | 182kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 (1회, 200ml) | 130kcal |
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