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다이어트 식단

01월 01일( 저녁식사 1056kcal)

다신등급

TRUTHSK
  • 2022.01.01 21:50
  • 20
  • 0
저녁 1056kcal 21:47
탄수화물(41.0%) 128.76 / 314g
단백질(97.3%) 56.44 / 58g
지방(37.3%) 17.89/ 48g
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
떡국떡
(1회, 100g)
 238kcal
갈비구이
(1토막, 144g)
 321kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
 103kcal
전복
(1회분, 100g)
 79kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
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