아침 안먹어요!!!
카@ha99932659
매일 아점으로 한끼 먹고 그나마도 빵이나 라면종류로 한끼 때우고 저녁에 폭식하는 스타일 이였어요.운동시작하면서 식단까진 아니지만아침에 쉐이크 한잔 든든하게 먹고 물 1L 이상 마시기 하고 있습니다.
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