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다이어트 식단

01월 04일( 점심식사 653kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.01.03 13:32
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점심 653kcal 13:31
탄수화물(23.0%) 76.92 / 335g
단백질(44.8%) 27.31 / 61g
지방(48.5%) 24.75/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
 201kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
[풀무원] 김밥김
(3회분, 6g)
 15kcal
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