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다이어트 식단

01월 03일( 점심식사 688kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.01.03 13:56
  • 18
  • 0
점심 688kcal 15:07
탄수화물(26.0%) 87.19 / 335g
단백질(80.9%) 49.32 / 61g
지방(30.4%) 15.50/ 51g
[청정원] 소고기 곤약볶음밥
(1회, 200g)
 240kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
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