다이어트 일기
01월 03일 (음식 344kcal, 운동 530kcal)
d포티식스b
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- 2022.01.03 18:02
- 27
- 0
- 음식
- 운동
344/ 800
530/ 472
성공
(514)
점심식사 : 143kcal (41.57%)
| 콩비지찌개 | 67kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
저녁식사 : 201kcal (58.43%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
운동 : 530kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
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